Fitbit Blaze 開箱實測:可連續記錄心率的智慧手錶

Fitbit 算是一個老牌的穿戴裝置,最新推出 Fitbit Blaze 是一款強調健身功能的智慧手錶,可以連續記錄心率、連線 GPS、多種運動模式紀錄、自動睡眠追蹤……等等,接下來就看看 C Jay 的 Fitbit Blaze 完整圖文開箱。

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盒子的背面也有 Fitbit Blaze 林林總總的功能特色,主要都是強調健身、運動相關功能,當然還有支援 iOS 和 Android。

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盒子側邊有 Fitbit Blaze 運動模式之下的心率監測畫面。

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開箱!外盒下面是一個藍色的包裝盒。

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打開藍色的包裝盒,裡面就是 Fitbit Blaze 智慧手錶和說明書。

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剛剛開箱、熱騰騰的 Fitbit Blaze 智慧手錶。

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Fitbit Blaze 智慧手錶和說明書、充電器。

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Fitbit Blaze 可以自行拆換錶帶,有提供皮革錶帶或不鏽鋼錶鍊可以選擇。

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原廠充電器,其實是一個充電盒,透過 USB 充電。

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充飽 Fitbit Blaze 大約需要 1-2 小時,充完之後可以連續使用 5 天。

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第一次使用,手機要先下載安裝 Fitbit App,選擇 Blaze 就可以開始使用了。

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第一次使用 App 會有簡單介紹,也會把 Fitbit Blaze 自動更新到最新版本。

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第一次使用需要先將 Fitbit Blaze 和手機做配對。

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Fitbit App 和 Fitbit Blaze 完成配對之後,就會開始進行軟體更新。

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Fitbit Blaze 智慧手錶可自由更換錶面圖案,外型也是運動風格,就連錶面也會顯示

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Fitbit Blaze 側邊有兩個按鈕。

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另一側是 Fitbit Blaze 返回鍵按鈕。

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Fitbit Blaze 原廠配備的錶帶是柔軟耐用的矽膠材質,錶扣上面印有 Fitbit 字樣,而且錶扣有防滑、防脫落設計。

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背面就是 Fitbit Blaze 可連續記錄心率的感應器。

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從側面看,心率感應器略微地凸出,這樣才能緊貼皮膚,連續記錄正常的心率,雖然說有凸起,但實際戴上並不會有嚴重的異物感。

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Fitbit Blaze 有一個「Today」選單,可以看見今日運動的統計狀況。

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透過藍牙 4.0 連線,從 Fitbit App 也可以查看完整資訊,包括行走步數、即時心率、爬樓梯、消耗卡路里……等等。

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每天建議要走 10,000 步,如果達成了,就會得到一個星號標記;App 也有記錄每小時的步數,從圖表可以看出 C Jay 上午比較少走路,中午吃飯、下午和晚上走路就比較頻繁。

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Fitbit 自豪的 PurePulse 心率技術,強調可以從手腕持續自動追蹤心率,可以每天隨時掌握整日即時心率讀數,分析一段時間的心率,以識別變化趨勢,管理壓力。

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戴著 Fitbit Blaze 睡覺,可以記錄自己的睡眠型態,看了圖表才想起來星期六半夜有起床上廁所,也發現凌晨的時候有輾轉反側的情況。

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Fitbit Blaze 提供林林總總的功能設定,包括來電和簡訊通知,很可惜 Fitbit Blaze 沒有支援 LINE 訊息通知。

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從 Fitbit Blaze 手錶螢幕主畫面,往下滑就有一個簡易的來電和簡訊通知的開啟、關閉鍵。

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Fitbit Blaze 最大特色就是可以直接紀錄運動,有一個「Exercise」運動選單,就可以從手錶設定開始各種運動。

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戴著 Fitbit Blaze 智慧手錶去跑步吧。

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Fitbit Blaze 智慧手錶可以透過藍牙 4.0 連線手機 GPS 訊號,就可以一邊跑步、一編紀錄 GPS 跑步軌跡。

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跑步運動的時候,會顯示時間、距離,當然還有即時心率監測。

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結束之後會有運動結果紀錄,顯示跑步時間、距離……等等。

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Fitbit App 可以查看在跑步期間詳細的心率狀態,讓自己挑戰下一次的自己;Fitbit Blaze 內建 SmartTrack 可以自動識別並記錄運動,即使忘記 Fitbit Blaze 也會自動紀錄連續 15 分鐘以上的散步、跑步、自行車……等等的運動。

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C Jay 在上 TRX 懸吊訓練,開啟了 Exercise > Workout 記錄鍛煉,運動期間就會顯示即時心率和運動時間。

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Fitbit 的 PurePulse 心率資料非常完整,總共有三種狀態:

  • 巔峰:最大運動強度區,可供較高健身層級之人用來進行間隔與耐久力訓練
  • 心肺訓練:高運動強度區,可以幫助您改善心臟效能
  • 脂肪燃燒:中等運動強度區,可以改善基本耐久力,並燃燒脂肪

上了 1 小時的 TRX,其中 C Jay 有 12 分鐘的心率是在心肺訓練,有 41 分鐘的心率是在燃燒脂肪。Fitbit Blaze 的心率資料在運動追蹤期間以 1 秒鐘為間隔儲存,其他非運動期間則以 5 秒為間隔進行追蹤紀錄。

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上完 1 小時的 TRX 就消耗了 431 卡路里,等於走了 8,681 步消耗的卡路里量。

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可以從 Fitbit Blaze 智慧手錶的運動快速鍵,直接選擇常做的運動,從 Fitbit App 可以增減其他運動項目到手錶的運動快速鍵上面,包括高爾夫、皮拉提斯、網球……等等。

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Fitbit Blaze 智慧手錶有內建一個「FitStar」鍛鍊健身選單,可以直接透過 Fitbit Blaze 智慧手錶的彩色螢幕上面的動作指導,開始鍛鍊項目。

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Fitbit Blaze 智慧手錶的「FitStar」鍛鍊健身選單有提供三種模式:熱身、7 分鐘鍛鍊、10 分鐘腹肌訓練。

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Fitbit Blaze 智慧手錶還有提供碼錶計時、倒數計時兩種模式。

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如果討厭一早被鬧鐘聲吵醒,可以試試 Fitbit Blaze 智慧手錶的靜音震動鬧鐘,時間到了就會在手錶上靜音振動。

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Fitbit Blaze 智慧手錶有提供簡單的功能設定,不過大部份的功能,都可以直接透過 Fitbit App 設定,比較快速也比較方便。

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Fitbit App 有一個每小時運動 250 步功能,強調定期運動可以改善健康。

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Fitbit App 會紀錄每小時有行走 250 步的狀態,也會有每一天的達成率;從圖表就可以發現,C Jay 在週五和週六坐著的時間太長了啊。

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使用 Fitbit App 之後,就會一直想要努力的完成每週運動目標。

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Fitbit Blaze 有一個 SmartTrack 自動識別並記錄運動,即使忘記記錄,在 App 也可以查看歷史資料。

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Fitbit App 有一個挑戰系統,用運動的方式進行挑戰遊戲,蠻有趣的,還有個人徽章成就,挑戰自己的運動極限。

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總結

Fitbit Blaze 智慧手錶和其他 Android Wear 或 Apple Watch 智慧手錶相比,Fitbit Blaze 智慧手錶更偏向一款以運動為主的智慧手錶,實際測試,充飽一次電可以使用 5 天,以一款可連續記錄心率狀態的智慧手錶來說,這樣子的待機時間讓人滿意。如果你是追求更專業的運動項目,例如鐵人三項,Fitbit Blaze 智慧手錶可能就不太適合了,因為 Fitbit Blaze 智慧手錶能夠防汗、防雨、防濺,但是無法戴著去游泳。

About the Author

C Jay
C Jay,撰文經歷與實際年齡不成比例的網路工作者,分享科技新知與產品評測已超過 10 年。興趣是科技、科技和旅遊,一個偷偷當領隊導遊的科技人。

2 Comments on "Fitbit Blaze 開箱實測:可連續記錄心率的智慧手錶"

  1. 無GPS 這樣帶去慢跑意義少了一層

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