Soundcore Sleep A30 是少數導入 ANC 的睡眠耳機，但整體降噪強度並不如 Sony WF-1000XM4 這類主流旗艦，但 A30 優勢是專攻低頻、恆定噪音，對冷氣、風扇、遠處車流等規律噪音的處理效果非常明顯，缺點是高頻突發聲仍會聽見，例如人聲、狗吠、物品掉落等高頻突發聲，降噪效果相對有限，不過還是可以搭配 Soundcore App 的白噪音或助眠音樂進行聲音遮蔽。整體來說，Sleep A30 的降噪定位更偏向「助眠」而非「完全隔音」，透過物理隔音、主動降噪、聲音遮蔽三者組合，打造更適合睡眠的聲學環境。

 

 

在物理隔音方面，Sleep A30 採用雙層密封矽膠耳塞、耳道自適應設計與 3D 記憶海綿耳塞，可有效提升被動隔音能力，減少外界噪音的干擾，同時讓佩戴更服貼、更舒適，不會在長時間睡眠時造成壓迫感。

 

 

在主動降噪表現上，耳機使用內外雙麥克風搭配 ANC 技術，能降低約 30 dB 的低頻噪音，對車流聲、空調聲與家電運轉聲這類恆定背景音特別有效，能讓睡眠環境變得安靜許多；Sleep A30 的一大特色點是打呼聲遮蔽系統，充電盒內建打呼聲偵測功能，會即時偵測周遭的打呼頻率，再由耳機播放對應遮蔽音頻，以動態方式減弱鼾聲干擾，提升整體睡眠品質。

 

 

對睡眠耳機而言，舒適度永遠比音質重要，只要躺下會頂到耳朵或感到異物感，再好的降噪都沒用；實際使用 Sleep A30 戴起來很舒服，很小巧，沒有壓迫感，側睡也完全不影響，一般真無線耳機在側睡時會頂住耳廓，但 Sleep A30 的小型腔體與柔軟耳塞能讓使用者翻身時幾乎感受不到它的存在，甚至比一般耳塞更好睡。

 

 

Sleep A30 比前代 A20 再縮小約 7%，外型非常扁薄，有點像被切半的 M&M 巧克力，再加上符合人體工學的 3D 記憶海綿耳塞，貼耳性與穩定度都相當出色。

 

 

Soundcore Sleep A30 撐過整夜睡眠完全沒問題，單次續航：開啟 ANC 約 9 小時，總續航：搭配充電盒最高 45 小時。睡眠追蹤功能齊全，但清醒時間判定偏高，不過白噪音非常實用，可快速建立睡眠儀式。小缺點就是不支援無線充電，如果有無線充電，只要把耳機盒放在無線充電板上就能充電，不用插拔線，這對於懶得整理線材的人來說是很大的加分。

 

 

Soundcore Sleep A30 的目的非常明確：不是用來取代旗艦 ANC 耳機，而是要「讓你戴著耳機也能舒服地睡著」，透過小巧設計、記憶泡棉耳塞、低頻降噪與打呼聲遮蔽功能，它打造出目前睡眠耳機中相當完整的解決方案。如果你平常睡覺就有戴耳塞隔絕冷氣、車流、風扇等低頻噪音的習慣，又或是喜歡白噪音、助眠音效並需要睡眠輔助，想在睡覺時戴耳機，但又怕側睡壓耳，那就可以考慮看看 Soundcore Sleep A30，這會是現階段市場上最值得列入清單的產品之一。